Vježbe za ruke nakon moždanog udara: skup pokreta za punjenje kod kuće

Tijekom moždanog udara u slivu cerebralnih arterija javlja se akutni poremećaj cirkulacije. Kao rezultat toga, dio živčanog tkiva umire zbog ishemije ili krvarenja, što dovodi do djelomičnog ili potpunog gubitka funkcija ovog područja. No, zahvaljujući sposobnosti mozga da popravi oštećene veze, neke od njih mogu se vratiti. Vježbe za ruke nakon udara stvorene su za razvoj mišića i vraćanje izgubljenih sposobnosti.

Najčešće posljedice moždanih udara su poremećaji govora i gutanja, djelomična ili potpuna paraliza udova, gubitak osjetljivosti.

Kao rezultat toga, osoba može izgubiti radnu sposobnost i sposobnost samoposluživanja, što je, naravno, težak udarac za pacijenta. Stoga je vrlo važan trenutak tijekom rehabilitacije pacijentov moral i podrška njegovih najmilijih. Napokon, postupak oporavka prilično je težak i zahtijeva snažnu volju i predanost ljudi..

Mehanizam udara

Postoje dvije vrste moždanih udara - hemoragični i ishemični. U prvom slučaju krši se cjelovitost zida jedne od moždanih arterija, što rezultira unutarnjim krvarenjem koje se razvija izravno u moždano tkivo, što dovodi do njihove smrti. Suprotno tome, kod geneze ishemijskog moždanog udara dolazi do začepljenja žile zbog prekomjernog grča ili začepljenja trombom. Kao rezultat toga, područje živčanog tkiva ne prima hranjive sastojke i kisik koji su mu potrebni i umire zbog hipoksije..

Bilješka! Vrlo je teško utvrditi vrstu moždanog udara bez instrumentalne dijagnostike, stoga pacijentu ne treba davati lijekove prije dolaska liječnika.

Ne postoji jedan razlog za razvoj moždanog udara. Utvrđeno je da mnogi čimbenici utječu na vjerojatnost ishemijskog moždanog udara, a jedan od vodećih je prisutnost ateroskleroze. Osim toga, na sljedeće se također negativno utječe:

  • Pušenje.
  • Piti alkohol.
  • Povijest ishemijske bolesti srca ili srčanog udara.
  • Prisutnost srčanih aritmija, posebno - atrijalne fibrilacije.
  • Metabolički sindrom ili pretilost.
  • Dijabetes melitus, poremećena tolerancija glukoze.

Ovi razlozi nisu izravni pokretački čimbenici za razvoj moždanog udara, ali doprinose razvoju ateroskleroze i stvaranju tromba, što u konačnici može dovesti do ozbiljnih posljedica u obliku gubitka pokretljivosti i osjetljivosti na određenim dijelovima tijela..

Prva pomoć i rani period oporavka

Ako se sumnja na moždani udar, pacijentu se mora pružiti kvalificirana medicinska pomoć što je prije moguće. Bolje je položiti pacijenta na leđa dok čekate liječnike. Stavite jastuke ispod ramena i glave i poravnajte ih tako da vam vrat i glava budu u liniji pod kutom od približno 30 stupnjeva u odnosu na vodoravnu liniju nogu. Potrebno je pažljivo pratiti pacijenta, jer će pacijenti s moždanim udarom vjerojatno povraćati, tijekom čega biste mu trebali pomoći da okrene glavu u stranu i osigurajte da može disati.

Prvu pomoć trebaju pružiti liječnici hitne pomoći, nakon čega je pacijent hospitaliziran u bolnici, gdje liječnici stabiliziraju njegovo stanje, uklanjaju rizike po zdravlje i život i provode liječenje lijekovima. Nakon toga, vrijeme je za ranu rehabilitaciju. Ovo je izuzetno važno vrijeme, jer je u prvim danima i tjednima nakon moždanog udara mozak u stanju stvoriti najveći broj novih veza između neurona. Taj se fenomen naziva neuroplastičnost. Stoga je najbolje započeti s obnavljanjem šake već tijekom tog razdoblja..

Suvremeni pristup rehabilitaciji nakon moždanog udara

Medicina predviđa interdisciplinarnu metodologiju. Podrazumijeva sudjelovanje nekoliko stručnjaka u procesu rehabilitacije odjednom:

  • Rehabilitolog.
  • Fizioterapeut.
  • Maser.
  • Neuropatolog.
  • Govorni terapeut.
  • Ergoterapeut.

Rehabilitacijski terapeut i fizioterapeut uglavnom se bave obnavljanjem pokreta u paraliziranom udu. Za to se koriste posebni setovi vježbi koje pacijent mora izvoditi svaki dan. U prvim fazama pomažu mu, u budućnosti ih mora samostalno izvoditi kod kuće. Liječnici će nadgledati napredak i, ako je potrebno, unijeti promjene u program, ako se ukaže potreba..

To je važno! Osim izravne rehabilitacije, pacijentu treba pomoći da prihvati nove životne uvjete, poučiti ga da se brine o sebi i obavlja svakodnevne zadatke..

Vježbe za restauraciju ruku

U ranim fazama važno je da pacijent jednostavno izvrši maksimalno moguće područje gibanja zahvaćenim udom. Dovoljno je da ga samo pomakne, pomakne unutar kreveta, pomakne s jedne strane na drugu. Da biste u ranoj fazi radili s finom motorikom, jednostavno ga zamolite da izravna prste, a zatim ih savijte, ponavljajući ovu manipulaciju nekoliko puta.

To je važno! Prije razvijanja bolne ruke potrebno je nekoliko puta zdravom rukom izvesti potrebne pokrete kako bi se aktivirala područja mozga odgovorna za pokretljivost..

Za zagrijavanje je prikladna jednostavna vježba - naizmjenično podizanje i spuštanje lijeve i desne ruke uz tijelo, savijanje i normalno savijanje udova u zglobovima. Nakon toga možete prijeći na složenije vježbe. Ako je poremećaj pokreta beznačajan, a pacijent osjeća dovoljno snage u sebi, uobičajena gimnastika savršena je za zagrijavanje. Zagrijavanje traje oko 7-10 minuta. Radi praktičnosti možete koristiti posebne simulatore.

Bilješka! Ako je ud natečen, ne biste ga trebali preopteretiti, ali također ne možete prestati vježbati. U takvim slučajevima može biti korisno da ga razvučete, napravite laganu masažu i malo odgodite trening. U svakom slučaju, oticanje ruku treba pokazati liječniku..

Za bolji razvoj ramenog pojasa treba izvesti sljedeći kompleks. U ruku se uzima bučica ili druga težina, nakon čega se ona digne iznad glave, a zatim je trebate vratiti u prvobitni položaj. Izvodi se deset takvih ponavljanja. Dalje, pacijent mora podići ravnu ruku do razine ramena i odvesti je u stranu, a zatim je spustiti u prvobitni položaj. Tada morate sami natjerati ramena. Da bi to učinio, pacijent bi se trebao malo saviti prema naprijed i naizmjence saviti ruke s bučicama u lakatnim zglobovima.

Ako su pokreti u udima gotovo u potpunosti odsutni, tada nastavu morate započeti masažom. Nakon toga trebaju se raditi pasivni pokreti paraliziranom rukom. U ovoj je fazi pomoć i podrška voljenih osoba vrlo važna..

U obliku dodatnih sredstava mogu se koristiti metode akupunkture, refleksologije i električne stimulacije. U budućnosti je potrebno promatrati liječnike koji će odrediti kada će se prebaciti na druge metode rehabilitacije. Vrlo je važno ne zaustavljati nastavu i postupke i raditi ih svaki dan kod kuće..

Trening fine motorike

Jedan od najtežih problema kod bolesnika s moždanim udarom je razvoj motoričkih sposobnosti malih mišića šake. Čak i ako su pokreti u njima očuvani, pacijenti se često žale na drhtanje i poremećenu koordinaciju. Da bi se obnovila funkcija, dobro pomaže kombinacija terapije vježbanjem ruke s vježbama za igru.

Na primjer, osoba mora sastaviti konstruktor, nacrtati, razvrstati male predmete. Korisni su i satovi s modeliranjem od plastelina, gline. Za razvijanje prstiju također se može koristiti poseban držač. Morate shvatiti da nećete moći brzo doći do rezultata. Stoga biste trebali biti strpljivi i nastaviti sustavno trenirati, jer je to jedini način za postizanje rezultata..

Moždani udar težak je udarac za svakog pacijenta, ne samo fizički, već i psihološki. Da biste vratili izgubljene motoričke funkcije, potrebno je redovito se baviti vježbama za ruke nakon moždanog udara i uložiti sve napore u to. Zato pacijenti u tom razdoblju tako trebaju podršku i pomoć voljenih. Oni mogu svojim voljenima pomoći u učenju i pružiti moralnu podršku i pomoć u svakodnevnim poslovima. Napokon, ljudi se također trebaju prilagoditi novim životnim uvjetima..

Kompletan set vježbi. Terapija vježbanja za prste Rehabilitacija ruku i stopala nakon moždanog udara Pasivne vježbe

Kako brzo vratiti pokret paralizirane ruke nakon moždanog udara

Posljedice moždanog udara u svakom su slučaju različite. To mogu biti poremećaji govora, pamćenja ili gornjih udova. Iskusni stručnjak reći će vam kako obnoviti ruku nakon moždanog udara. U takvim se slučajevima koriste ne samo lijekovi, već i posebne vježbe, simulatori, o kojima biste trebali znati.

Zašto su poremećeni pokretljivost i osjetljivost?

Oštećenje ruke nakon moždanog udara događa se u pozadini upalnog procesa u lijevoj hemisferi mozga. Upravo je taj dio odgovoran za motoričke procese..

Abnormalnosti se smatraju djelomičnim ili potpunim nedostatkom motoričke aktivnosti, slabošću mišića, podrhtavanjem ili nedovoljnim odgovorom na određene podražaje iz okoline.

Postoje dvije vrste paralize koja se javlja nakon ishemijskog moždanog udara ili cerebralnog krvarenja:

  1. Periferna. Poremećaji uključuju pojedine živce.
  2. Središnji. Patološki procesi utječu na rad cijelog živčanog sustava.

Nakon moždanog udara, koji je posljedica tromboze ili oticanja udova, može doći do paralize ruke. To je ozbiljna posljedica. Pacijent ima priliku oporaviti se ako se podvrgne cijelom liječenju i rehabilitaciji od droga, kao i ako izvodi potrebnu gimnastiku.

Ruka može utrnuti. Kada receptori boli ne reagiraju na podražaje, tjelesna aktivnost i refleksi su ispod normale. Takve posljedice nastaju u pozadini oštećenja lijeve hemisfere mozga, malog mozga ili frontalnog režnja.

To je zato što su živčane stanice i periferni živci patili nakon moždanog udara..

Kršenja nestaju nakon 2 mjeseca ako žrtva provodi liječenje, pohađa masažu, akupunkturu i refleksoterapiju.

Učinkovite metode oporavka

Možete obnoviti desnu ili lijevu ruku nakon moždanog udara kod kuće. Ali prije toga trebali biste proći punu dijagnozu i tijek liječenja. Svaki dan trebate raditi posebnu gimnastiku, vježbati na simulatorima, posjetiti bazen.

Uz to, električni impulsi i akupunktura koriste se za obnavljanje rada šake..

Gimnastika

Potrebno je izvoditi vježbe za razvoj fine motorike ruku, vratiti ih osjetljivosti, povećati tonus i snagu mišića. Na primjer, dizanje bučica, kiparstvo, plivanje.

Da biste razvili motoričke vještine, trebali biste češće pisati olovkom. Ako nakon moždanog udara postoji djelomična paraliza ruku, liječnici preporučuju jutarnje vježbe i trkaće hodanje.

Vježbe se rade svaki dan, ujutro i navečer, dovoljno je tome posvetiti 15 minuta. U prvom mjesecu nakon moždanog udara ne možete opteretiti tijelo, inače postoji rizik od drugog napada.

Predavanja će spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka, dekubitusa, čira na ruci, nakon čega slijede pareze, smrt tkiva, trovanje krvi.

Uzimanje lijekova

Da bi obnovili paraliziranu ruku nakon moždanog udara, liječnici svojim pacijentima propisuju:

  • nootropni lijekovi;
  • lijekovi protiv bolova;
  • neuroprotektivna sredstva;
  • stimulanse.

Uz to, pacijent uzima lijekove koji pročišćavaju krv, kao i vitamine, antibiotike i antidepresive. Da bi izračunao dozu lijeka i trajanje tečaja, liječnik koji uzima lijek uzima u obzir individualne karakteristike tijela žrtve.

U prvom trenutku nakon napada, pacijentu se pokazuju injekcije i kapaljke. Trebalo bi proći nekoliko mjeseci prije nego što počne uzimati oralne lijekove.

Ostale metode oporavka

Suvremeni medicinski centri nude razne tretmane za obnavljanje pokreta ruku nakon moždanog udara:

  • oblozi od blata;
  • art terapija;
  • refleksologija;
  • akupunktura.

Takve su metode vrlo popularne. Tijekom postupka akupunkture na tijelu se prave tanki proboji.

Električni impulsi koji se pojavljuju u njima utječu na živce, mišiće koji su odgovorni za rad i pokretljivost gornjih udova.

Vježbe za restauraciju ruku

Pacijentu s moždanim udarom savjetuje se da prvo vježba prste. Rad s njima pomaže aktiviranju moždanih funkcija za obnavljanje pokreta ruku..

  1. Trljajte i mijesite svaki prst 15 sekundi.
  2. Sjednite, stavite dlanove na bokove, prste razdvojite što je više moguće. Podignite svaku od njih, počevši od malog prsta i završavajući velikim. Zatim okrenite ruke dlanovima prema gore i učinite isto. Vježbu ponovite najmanje 10 puta. Što se gore pokaže, to više vremena trebate posvetiti takvim vježbama..
  3. Sjednite, stavite dlanove na bokove, bliže koljenima. Okrenite prste jedan po jedan. Okrenite dlanove i nastavite gimnastiku prstima. Ova vježba trenira finu motoriku, a to pozitivno utječe na mozak. Trebalo bi to učiniti 7 puta.
  4. Raširite sve prste što je više moguće, a zatim ih stisnite u šaku. Ponovite takve vježbe za vraćanje šake 5 puta..
  5. U sjedećem ili ležećem položaju radite nožnim prstima. Prvo ih povucite prema sebi, raširite, a zatim ih nagnite u suprotnom smjeru, stisnite. Vježba se ponavlja 10 puta..
  6. Stisnite ruke bravom i zauzvrat podignite prste. Na primjer, velika s desne, pa s lijeve strane. Nakon završetka na malim prstima, vježba se nastavlja obrnutim redoslijedom 10 puta.
  7. Lagano prstima prstima, počevši od palca i kažiprsta. Vježba se ponavlja 5 puta..

Liječnici preporučuju korištenje posebnih dodataka za zagrijavanje prstiju. Postoje masažne kuglice koje nalikuju ježu. Mogu se bacati s desne ruke na lijevu, masirati ruke i prste. Svaki dan žrtva moždanog udara trebala bi vježbati s ovom loptom najmanje 3 minute.

Na oporavak desne ruke pozitivno utječe vježba s dvije loptice koje se mogu kotrljati na dlanu.

Oprema za rehabilitaciju prstiju i ruku

Osim gimnastike i posebnih vježbi, liječnici preporučuju i druge metode za obradu gornjih udova nakon moždanog udara..

  1. Rubikova kocka dobra je za savijanje prstiju. Tijekom njegove upotrebe osoba trenira zavoje cijele šake, proteže falange i jača mišiće. Do neke mjere, takav simulator pomaže u razvoju mikromotora prstiju. Pri okretanju ravnina kocke treniraju se različiti mišići na rukama. Pacijent treba koristiti sve prste, stežući ga, pa će biti potrebno više napora.
  2. Preporuča se oblikovanje figura od plastelina ili sastavljanje dječjeg građevinskog seta. Pozitivno djeluje na proces oporavka..
  3. Liječnici preporučuju više vremena trošiti na dame i šah. Igre koje pomažu trenirati ne samo prste, već i samu ruku. Uz to, pomažu u razvoju pamćenja i razmišljanja..

Tijekom oporavka pacijentu je najteže vježbati male pokrete. Za razvoj možete koristiti razne simulatore za pomicanje prstima. Možete svaki dan raspršiti šibice i gumbe po stolu kako biste ih kasnije prikupili..

Tradicionalna medicina

Da biste vratili lijevu ruku nakon moždanog udara, možete se poslužiti nekonvencionalnim metodama. Ali prije nego što se poslužite takvim receptima, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

Među narodnim lijekovima vrlo su popularni:

  • med s matičnom mliječi;
  • mast koja uključuje borove iglice i lovorov list (proizvod treba utrljati u ruku koja je pretrpjela nakon moždanog udara).
  • tinktura od cvjetova planinske arnike;
  • lijek iz japanske sofore;
  • biljni pripravci, koji uključuju matičnjak, metvicu i gospinu travu.

Tijekom oporavka mora se imati na umu da sve metode liječenja, uključujući narodne lijekove, kao i mjere rehabilitacije, trebaju biti usmjerene na obnavljanje cirkulacije krvi u ruci. Tome pogoduje dobra masaža, koja će ubrzati oporavak..

Možete potražiti druge metode oporavka, ali treba shvatiti da sve treba kontrolirati liječnik koji dolazi. Uzima u obzir sve individualne osobine pacijenta i, vođen njima, donosi odluku. Samo na taj način obnova šake nakon moždanog udara bit će učinkovita..

Prognoza oporavka

Stariji ljudi najčešće dožive moždani udar. Imaju komplikaciju u obliku paralize ruku. U većini slučajeva dolazi do potpunog oporavka. Ali to je pod uvjetom da pacijent poštuje preporuke liječnika koji dolaze, pravila rehabilitacije.

Potrebno je 6 mjeseci da se oporavi šaka nakon moždanog udara, ponekad i 1 godina. No nakon drugog napada nije uvijek moguće izliječiti komplikacije poput paralize, utrnulosti ili gubitka osjećaja. Stoga mnogi pacijenti ostaju onesposobljeni..

Da biste spriječili sve ove komplikacije, potrebno je pravodobno potražiti liječničku pomoć. Postavit će točnu dijagnozu, propisati liječenje, posebno ako se poremećaji razviju u početnoj fazi.

Rekonstrukcija šake nakon moždanog udara

Nakon moždanog udara ruka može djelomično izgubiti osjetljivost, utrnuti, prestati se kretati i potpuno paralizirati. Čim se nakon liječenja lijekom stanje pacijenta popravi, morate odmah započeti rehabilitacijske postupke i razviti ud. Ako se to ne učini, regeneracija živčanih stanica u mozgu bit će nepotpuna, postojat će rizik od drugog moždanog udara, a motorička aktivnost ruke neće biti u potpunosti obnovljena..

Zašto se ruka ne miče

Kod moždanog udara ometa se opskrba mozga krvlju. Kod ishemijskog napada krv ne teče u tkiva, a kod hemoragičnog napada dolazi do krvarenja u moždanim strukturama. Svaka od ovih patologija može dovesti do oštećenja motoričke aktivnosti udova. Ruka ne reagira na vanjske podražaje, ne osjeća ništa, nema refleksa. Paralizirani ud ima slab mišićni tonus. Pareza ili paraliza ruke nakon moždanog udara javlja se na strani koja je suprotna hemisferi mozga pogođenoj napadom.

Nepokretnost uda može se dogoditi zbog začepljenja žile krvnim ugruškom ili puknuća krvne arterije u mozgu. Paraliza ruke kao rezultat moždanog udara opaža se u bolesnika koji pate od hipertenzije, ateroskleroze, pretilosti i visoke razine kolesterola. Cirkulacija krvi može biti oslabljena u posudama leđne moždine. Takvi su slučajevi vrlo rijetki, ali mogu dovesti do paralize udova..

Hemoragični napad se javlja najčešće tijekom dana. Uz parezu ili paralizu šake, pacijent može imati i oštećen govor, osoba često gubi svijest, može imati problema s disanjem, konvulzijama, hiperestezijom i povraćanjem. Ud može ozlijediti, nateći, nateći i drhtati.

Ishemijski napad se događa u bilo koje doba dana. Razvija se postupno. Isprva pacijentica utrne i odnese se, zatim obraz, kasnije postoje problemi s govorom. Osoba postaje slaba, umorna, depresivna, slabo spava, pamćenje joj se pogoršava.

Najčešće ruka otupi i prestane se pokoravati kad su zahvaćeni desna hemisfera mozga i sam mali mozak. Ovdje su živčani centri odgovorni za motoričku aktivnost udova. Bolni simptomi izgledaju manje intenzivno ako se moždani udar dogodio dalje od desne strane mozga. Često ruka ne radi dobro zbog problema s cirkulacijom nakon napada. Disfunkcija srčanog mišića sprječava protok krvi u tkiva.

Što raditi s rukom

Ako desna ili lijeva ruka ne rade nakon moždanog udara, trebate se obratiti stručnjaku i podvrgnuti se nekoliko fizioterapijskih postupaka i posebnom liječenju. Da bi se vratila izvedba paraliziranog uda, potrebno je provesti psihološku i fizičku rehabilitaciju..

Prije svega, osoba treba razviti pozitivan stav prema životu. Pacijent se mora nadati pozitivnom rezultatu i vjerovati u svoje izlječenje. Nemoguće je samo s pozitivnim mislima vratiti radnu sposobnost ruke. Potreban je kompleks fizioterapeutskih postupaka, kao i liječenje lijekovima.

S desnim bočnim udarom, bolje je da osoba prolazi tečaj rehabilitacije u bolnici ili posebnom centru. Aktivnost lijevog uda možete vratiti uz pomoć terapije lijekovima, masaže, terapijskih vježbi, hidroterapije, akupunkture, modeliranja gline, tijesta i plastelina. Ako desna ruka ne radi dobro nakon moždanog udara, tada se može samostalno razviti kod kuće pod nadzorom liječnika koristeći potpuno iste metode..

Lijevi ekstremitet nakon napada obnavlja se tijekom duljeg vremenskog razdoblja - oko šest mjeseci. Situacija je gora kod starijih osoba. Ako ud ne radi dulje vrijeme, mišići će postupno atrofirati. Osoba mora ponovno naučiti kako se koristiti rukom. Postupke oporavka treba započeti što je prije moguće, jer u protivnom krv može stagnirati. Ako kisik i hranjive tvari neko vrijeme ne dopiru do tkiva, mogu se pojaviti novi hematomi i krvni ugrušci..

Metode rehabilitacije

Čim se stanje pacijenta stabilizira, potrebno je započeti rehabilitaciju imobiliziranog uda. Pacijentima koji leže bit će potrebna pomoć medicinskih sestara i fizioterapeuta koji znaju kako razviti ruku nakon moždanog udara. Za svakog pacijenta odabire se individualni tečaj koji uključuje popravnu gimnastiku, refleksoterapiju, akupunkturu, hidroterapiju, prehranu, modeliranje, lijekove, liječenje kroničnih bolesti.

Kako vratiti imobilizirani ud:

  • potaknite želju za kretanjem uz pomoć jednostavnih vježbi (savijte i savijte prste, stisnite šaku, uzmite male predmete, zgrabite viseći ručnik, podignite ruke, raširite ih, pišite, izvajajte, crtajte);
  • pacijent bi trebao sam pokušati jesti, sakriti se, odjenuti, oprati;
  • masaža se radi kako bi se izbjegla stagnacija krvi i začepljenje krvnih žila (postupak se kombinira s trljanjem i raznim zagrijavajućim oblozima);
  • akupunktura se izvodi pomoću posebnih uređaja za slanje električnih naboja iz GM-a u ruku i pokretanje;
  • ujutro radite vježbe pomoću simulatora za jačanje mišića i razvoj zglobova (podignite bučice, savijte laktove s njima), preporuča se plivanje u bazenu;
  • elektrostimulacijom za povećanje tonusa mišića, postupak poboljšava cirkulaciju krvi i ublažava bol.

Rehabilitacijske vježbe provode se 2-3 puta dnevno, fizioterapijski postupci - jednom dnevno tijekom 2-4 mjeseca. Trajanje svake rehabilitacijske sesije treba biti najmanje 10, a najviše 60 minuta.

Kako razviti paraliziranu ruku

Ako je pokretljivost ruke potpuno izgubljena, pacijentu je potrebna pomoć autsajdera. Na samom početku pomoćnik bi trebao glatko savijati i savijati paralizirani ud. Razvija se šaka, lakat i rame. Nakon nekog vremena pacijent mora samostalno izvoditi jednostavne gimnastičke vježbe.

Tjelesni odgoj najbolje je raditi zatvorenih očiju. Pacijent se treba opustiti. Vježbe se izvode sjedeći ili ležeći.

Tijekom nastave pacijent se mora sjetiti kako je prije paralize pomicao ruku. Tada trebate pokušati "preklopiti" sjećanja na zahvaćeni ud. Pacijent bi trebao pokušati pomaknuti barem jedan prst.

Ako u početku ništa ne uspije, ne možete očajavati i prekinuti trening. Rezultat će se svaki put poboljšati. Moramo imati na umu da je obnavljanje ruke nakon prethodnog napada vrlo spor proces koji traje dugo..

Kako se nositi sa spastičnošću mišića:

  • mijenjajte položaj bolne ruke svakih 60 minuta;
  • radite vježbe istezanja tijekom dana, kao i gnječite zglobove;
  • nadzirati temperaturu zraka u sobi, ona mora biti najmanje 23 stupnja;
  • neprestano milovati ruku;
  • prije početka nastave, prste treba mijesiti i trljati jednu minutu.

Vježbe mogu biti pasivne, odnosno izvode se uz pomoć stranaca ili aktivne - pacijent vježbe radi sam. Možete pomoći samo na samom početku rehabilitacije. Sve vježbe rade se na izdisaju..

Kako izvoditi vježbe oporavka:

  • vježbe treba započeti zdravom rukom kako bi se aktivirala područja odgovorna za pokretljivost udova;
  • ako se nastava izvodi uz pomoć asistenta, pacijent mora mentalno ponoviti sve pokrete;
  • promjene vježbanja svaki dan;
  • tijekom treninga možete koristiti kućanske predmete ili posebne simulatore i uređaje;
  • prvo se izvode vježbe fleksije i ekstenzije za velike mišiće, zatim se razvijaju fine motoričke vještine;
  • pacijent treba razviti volju i, unatoč bolovima, svakodnevno i u potpunosti raditi gimnastiku;
  • nakon jednostavnih vježbi prelaze na trening snage i složenije vježbe tijekom kojih se dodatno razvijaju koordinacija i pamćenje.

Kako napraviti učinkovitu masažu:

  • postupak trebate započeti zdravom rukom, a zatim prijeći na pacijenta;
  • trajanje - od 12 do 60 minuta;
  • masaža se radi 1-2 puta dnevno;
  • pokreti su glatki i trljanje;
  • uvijek se pomičite od središta do rubova;
  • trebate raditi prstima kako biste aktivirali moždane živce;
  • umijesite svaki prst posebno;
  • tijekom masaže možete pacijentu dati kvrgavu kuglu;
  • tijekom postupka, osoba može raširiti prste i stisnuti ih u šaku;
  • mišići ramena su nužno razvijeni tako da pacijent može podizati i spuštati ruku.

Jednostavne vježbe za svaki dan:

  • stezanje prstiju u šaku i ispravljanje;
  • fleksija i produženje ekstremiteta u zglobu lakta;
  • rotacija četkom;
  • pljeskanje rukama;
  • pritisak na prste;
  • pritiskom dlanova na stol ili jedni prema drugima;
  • hvatanje predmeta;
  • kotrljajući loptu na stolu.

Za izvođenje pokreta rukom prvo se mora odmarati na stolu. Kad ojača, možete raditi vježbe bez podrške..

Nakon mjesec dana možete svakodnevno vježbati snagu za vraćanje ruke. Rehabilitacijske vježbe trebale bi obuhvaćati rame, lakat, ruku i zapešće. Tjelesni odgoj izvodi se dva puta dnevno. Svaka vježba mora se raditi 10 puta. Pacijent može razviti bolesnu ruku istovremeno sa zdravom. Vježbe možete raditi jednu po jednu. U tom slučaju započnite trenirati sa zdravom rukom. Predmeti koji se koriste tijekom tjelesnog odgoja ne bi trebali biti preteški. Sve vježbe, poput pokreta nakon moždanog udara, rade se glatko i polako..

Trening ramena i podlaktice:

  • uzmite bučice, savijte ruke u laktovima, ispravite i podignite ih, opet savijte u laktu, spustite ih prema dolje;
  • uzmite bučice, podignite ravne ruke u visinu ramena, uzmite ih u različitim smjerovima, spustite ih dolje.

Da biste razvili ramena, uz bučice trebate koristiti i vodoravne šipke. Preporuča se rotiranje rukama. Mišići se najbolje razvijaju u bazenu.

Tjelesni odgoj za laktove:

  • nagnuti se naprijed, saviti savijene laktove natrag;
  • uzmite bučice, podignite ruke u visinu ramena, raširite ih u strane, savijte ih u laktovima, podignite ih, ponovo savijte u laktovima, spustite ih prema dolje.

Da biste razvili laktove, trebate dizati bučice, okretati rukama. Preporuča se korištenje opreme za vježbanje i vodoravnih šipki. Korisno je naizmjenično naprezati i opustiti ruku. Tijekom tjelesnog odgoja ne možete pretjerivati, inače možete rastezati ligamente.

Vježba za zglob:

  • uzmite bučice, savijte laktove pod kutom od 90 stupnjeva ispred sebe, uvijte ruke gore-dolje;
  • uzmite bučice, držite ruke uspravne i nepomične, podignite zapešća gore-dolje.

U području zapešća ima mnogo mišića i zglobova. Razvoj ovog dijela ruke vrlo je dugotrajan i težak. Da biste ojačali zglob, trebate crtati, pisati, izvajati, baviti se gimnastikom s bučicama, gumenim trenažerom.

Vježbe za cijelu ruku nakon moždanog udara:

  • gnječenje, milovanje i trljanje prstiju;
  • njihanje ruku, okretanje tijela;
  • stavite ruke na koljena, raširite prste, mahnite njima, stisnite u šaku, okrenite dlanove, raširite prste, pomaknite ih, stisnite u šaku;
  • rotacija naizmjenično svim prstima;
  • složite ruke u bravu, pokušajte naizmjence skinuti sve prste s ruku;
  • uzmite gumenu potkožnicu, podignite ruke ispred sebe u visinu ramena i pokušajte ispružiti džezvu.

Vježbe za razvoj udova:

  • Rubikova kocka - mijesi prste, jača mišiće ruku, poboljšava finu motoriku;
  • plastelin, glina, dizajner - razvijati prste, zglob, promicati brži oporavak ruku;
  • šah, dame - razvijaju pamćenje, aktiviraju moždane stanice, poboljšavaju pažnju;
  • bučice, uprtači, gumene sprave za vježbanje, prištićaste loptice - jačaju i razvijaju mišiće;
  • podizanje labavih gumba i šibica - poboljšava motoriku prstiju.

Rehabilitacija se odgađa na duže vrijeme. Da bi u potpunosti vratila ruku, osoba mora biti ustrajna i ne klonuti duhom tijekom prvog neuspjeha. Ako slijedite preporuke stručnjaka i redovito se bavite gimnastikom, aktivnost paraliziranog uda uskoro se obnavlja. Rehabilitacija ruku nakon napada provodi se u bolnici Nekrasovka.

Liječenje lijekovima

Liječenje imobilizirane ruke nakon napada provodi se pod nadzorom liječnika i prema njegovim preporukama. Pacijentu propisuje lijekove pojedinačno i određuje doziranje. Samoliječenje je zabranjeno.

Kako vratiti paraliziranu ruku nakon moždanog udara lijekovima:

  • Baklofen - ublažava grčeve, opušta mišiće, ublažava bol, čini udove pokretnima;
  • Tizanidine-Teva - ublažava bol, ublažava grčeve;
  • Klonopin, Valium - opuštaju mišiće, smanjuju spastičnost;
  • Fenol - ublažava bol, grčeve, opušta mišiće.

Pacijentu su također propisani antibiotici, sredstva za ublažavanje boli, sredstva za pročišćavanje krvi, vitamini, koagulanti, neurostimulanti, nootropici, restorativni lijekovi. Takva sredstva su popularna: Glicin, Aspirin, Actovegin, Papaverin, Pirocetam, Neuromidin, Vinpocetine. Prvo je potrebno liječiti oštećeno područje mozga, nakon čega se normalizira motorička aktivnost ruke.

Tradicionalne metode

Možete obnoviti ruku nakon moždanog udara kod kuće. Da biste to učinili, prvo se morate posavjetovati sa svojim liječnikom. Pomoći će vam da pronađete lijekove za liječenje paraliziranog uda koji se mogu pripremiti i koristiti kod kuće..

Narodni lijekovi za paralizu ruku:

  • mast na bazi lovora, borovih iglica, smreke;
  • oblozi s alkoholnom tinkturom arnike ili šišarki, kadulje (200 ml votke po žlici biljke);
  • trljanje mješavinom meda (s propolisom) i masti (1: 1);
  • kupke od kadulje (za 300 g trave - 10 litara vode);
  • dekocije ili infuzije za piće od ljekovitih biljaka - uzima se jedna čajna žlica nasjeckanog bilja (metvica, gospina trava, japanska sofra, šipk, matičnjak, valerijana, stolisnik, origano, imela) u čaši vode.
  • lovor u prahu - 20 g;
  • nasjeckane iglice bora i smreke - 10 g;
  • maslac ili svinjska mast - 50 g.

Pomiješajte sve sastojke. Smjesu ohladiti. Nanesite tanki sloj na zahvaćenu ruku dva puta dnevno tijekom dva mjeseca.

Recept za infuziju korijena božura:

  • suho zdrobljeno korijenje - 1 žličica;
  • voda - 250 ml.

Korijenje prelijte kipućom vodom. Inzistirati na sat vremena. Uzimati jednu žlicu 4 puta dnevno.

Recept oraha:

  • zeleni orasi veličine 2 cm - 10 kom.;
  • rafinirani kerozin - 2-3 čaše.

Orašasti plodovi se melju u blenderu. Masa se prenese u staklenu posudu. Ulijte petrolej. Inzistirati na tamnom mjestu 30 dana. Dobivena tinktura filtrira se kroz gazu. Oblozi se rade jednom dnevno prije spavanja.

Kod osoba mlađih od 50 godina paralizirana ruka nakon niza postupaka u potpunosti se obnavlja. To traje najmanje dva mjeseca. Za starije ljude teže je vratiti aktivnost ruku. Ako se dogodi drugi napad, to može rezultirati invalidnošću. Otprilike 40% pacijenata pati od paralize ruku nakon moždanog udara, 75% se vraća u normalan život nakon šest mjeseci rehabilitacijskih postupaka.

Vježbe za ruke nakon moždanog udara: kako ubrzati oporavak

Moždani udar i njegove posljedice

Moždani udar dovodi do smrti neurona i živčanih stanica u mozgu zbog začepljenja, tromboze, puknuća krvnih žila i krvarenja u lijevoj ili desnoj hemisferi. Ovo se stanje razvija za nekoliko sati, ali unaprijed utvrđivanjem prvih simptoma moguće je provesti liječenje na vrijeme i isključiti ozbiljna oštećenja moždanog tkiva. Ovisno o vrsti i temeljnim uzrocima, razlikuju ishemijske, hemoragične, kralježnične, subarahnoidne, mikro moždarske udare i druge. U tom slučaju možete se suočiti s lezijom lijeve ili desne hemisfere, masivnim moždanim udarom. Ovisno o brzini medicinske njege, dobi pacijenta, vrsti moždanog udara i stupnju oštećenja mozga, posljedice se također mogu razlikovati, koje se izražavaju paralizom i ukočenošću udova, cerebralnim edemom, komom, gubitkom vida ili pamćenja, mentalnim poremećajima. Iako se svaki pacijent u jednakom omjeru suočava s gubitkom fizičkih i mentalnih sposobnosti. No, mnogo je teže vratiti funkcije ruku i nogu, a nakon drugog napada potpuno je nemoguće..

Ogledalo terapija

Pomaže u uklanjanju paralize ruku, poboljšava koordinaciju. Za treninge u zrcalima trebat će vam trokutasta prizma i zrcalo pričvršćeno na nju. Pacijent stavlja svoju paraliziranu ruku u prizmu, a radnika stavlja pored nje. Tada počinje izvoditi vježbe sa zdravim udom: zauzvrat, podiže prste, okreće ruku, savija dlan, uzima, vraća predmete natrag.

Zrcalo stvara iluziju paraliziranog udova koji u potpunosti funkcionira, što mozak uzima za stvarnost. Smatra da desna ruka i ozlijeđena lijeva rade istovremeno. Tijekom vježbanja, određene stanice zrcala uzbuđuju se u mozgu, prisiljavajući neurone odgovorne za koordinaciju ozlijeđene ruke na rad.

Kako započeti oporavak ruku nakon moždanog udara?

Potrebno je započeti obnavljanje ruku nakon moždanog udara posjetom liječniku i određivanjem tijeka liječenja. Obično za to odlaze u specijalizirana sanatorija, gdje možete podići imunitet, nositi se s kroničnim bolestima i odmoriti se od stresa koji ste doživjeli. Tamo se pacijentima nude tretmani poput masaže i trljanja, posjeti bazenima za hidroterapiju, sprave za vježbanje i gimnastiku, refleksoterapiju i akupunkturu, obloge blatom. Ali bolesnici u krevetu i hodajući trebaju koristiti maksimum tehnika, posebno masaže i gimnastike, razvoj motoričkih sposobnosti pomoću plastelina. To će spriječiti atrofiju, parezu i trombozu mišića..

Uzimanje lijekova

Pacijentima se obično prepisuju nootropici, sredstva za ublažavanje boli te neuroprotektori i stimulansi..

Naravno, liječenje propisuje liječnik koji dolazi. Postoji lijek nazvan Baclofen, koji se dobro pokazao. Usporava impulse mišićnih kontrakcija, kao rezultat uklanja se grč, mišići se opuštaju i vraćaju u normalno kretanje. Tizanidin također djeluje, ali njegovo je trajanje kraće. Također se koriste antispastični lijekovi poput Valiuma. Mogu se uzimati botox i fenol. Nekoliko mjeseci nakon moždanog udara uvijek se daju injekcije i kapaljke, a nakon uzimanja lijeka oralno. Također su propisani vitamini, antidepresivi, antibiotici i lijekovi koji pročišćavaju krv. Svi se termini moraju strogo dogovoriti s liječnikom koji liječi..

Glavni problemi tijekom razdoblja oporavka

Glavni problem tijekom razdoblja oporavka je prisutnost kroničnih bolesti i loše liječenje temeljnih uzroka. Također se mogu razviti pridružene upale i infekcije, ponekad tromboza, a povećava se rizik od ponovnog moždanog udara. Starije osobe neće moći koristiti puni maksimum tehnika za obnavljanje ruku i nogu, od čega se značajno smanjuju rezultati i učinkovitost oporavka. Ali to nisu svi problemi: često se mentalni poremećaji, problemi s vidom i pamćenjem razvijaju uz paralizu ili utrnulost. Stoga pacijenti mogu postati depresivni, odbiti liječenje i dugo ne primjećivati ​​probleme. A onda treba više od godinu dana za liječenje i neke fizičke mogućnosti nestanu..

etnoznanost

Vrlo često razočarani u medicinu, ljudi se okreću tradicionalnim metodama liječenja svojih bolesti. Postoje alternativne metode obnavljanja ruku pomoću alternativne medicine. Možete trljati ruku raznim domaćim mastima, na primjer, uz dodatak borove igle i lovorovog lista.

Matična mliječ koristi se i u restorativnim postupcima. Uzimaju lijekove i tinkture. Poznati je lijek iz japanske Sofore, tinktura cvjetova planinske arnike. I naravno biljni pripravci od gospine trave, majčinstva i metvice. Prije liječenja tradicionalnom medicinom bolje je konzultirati se sa stručnjakom.

Opće preporuke za oporavak kuće

Ako ste odabrali način oporavka kod kuće, tada morate shvatiti da će vam trebati puno vremena i truda, da ne možete bez pomoći fizioterapeuta i simulatora, a dijagnostika će se trebati provoditi svaki mjesec. U početku se morate prilagoditi povoljnom ishodu, nositi se s depresijom i uložiti maksimalne napore u liječenje. Tome će pridonijeti kućno okruženje i bliski ljudi u blizini. Ali samo pod uvjetom da se pacijent liječi bez sažaljenja i s dužnim poštovanjem..

Morate se pridržavati dnevne rutine i tečaja rehabilitacije, koji uključuje masažu i trljanje dva do tri puta dnevno, gimnastiku i vježbanje na simulatorima, posjet bazenu ili refleksoterapiju. Ne zaboravite na prehranu i lijekove. Također je važno obratiti pažnju na razvoj finih motoričkih sposobnosti, problema s vidom i govorom..

Modeliranje plastelina ili gline, pisane vježbe i ručni trener mogu pomoći u razvoju fine motorike. To trebate redovito raditi. Ne dajte otkaz čak i ako to ne učinite i imajte na umu da može potrajati i do šest do osam mjeseci da se oporavi. Tečaj se završava tek nakon dopuštenja liječnika. Ako je potrebno, pomozite pacijentu u vježbama, radite vježbe s njima ili rukama.

Slanje impulsa iz mozga u udove.

Slanje impulsa (idiomotorne vježbe) sastoji se u mentalnom kretanju udova od strane pacijenta; može izvoditi izmišljene pokrete samostalno nekoliko puta dnevno, ali prvo ga u tome trebate uvježbati i osigurati da sve razumije.

Obratimo pažnju na neke važne točke u radu s idiomotornim vježbama..

1). Sve vježbe uvijek započinjemo sa zdrave strane, to pomaže aktiviranju područja mozga koja kontroliraju oba gornja udova. Na primjer, pacijent leži na leđima, ruku uz tijelo. Dajemo zadatak da naizmjence stavite dlanove na trbuh. Učenik položi dlan svoje dobre ruke na trbuh i vrati ruku u prvobitni položaj. Zatim mentalno stavi dlan "bolesne" ruke na trbuh i vrati je na svoje mjesto. Vježbu ponavljamo nekoliko puta i ostavljamo je za domaću zadaću koju će pacijent raditi u slobodno vrijeme. Vježba s mentalnim impulsima može se nastaviti unedogled: sve dok učenik može. To nije lako ni zdravoj osobi, a nakon moždanog udara još je teže koncentrirati se i koncentrirati. Ispravnost izvršenja možete provjeriti na sljedeći način: kada se koncentrirate na "bolesnu" ruku, kada je pacijent mentalno pokreće, pokreti u zdravoj ruci postat će polagani i glatki, jer je potrebno zapamtiti osjećaj pokreta kako bi se reproducirao na "bolesnoj" strani.

2). Najbolji učinak vježbi slanja pulsa postiže se zatvorenih očiju. 3). Slanje impulsa možete pojačati pomoću ponderirane metode. Učenik mentalno zamišlja da u rukama drži bučicu. Tada će trebati više napora za pomicanje ruke, živčani sustav se više aktivira. 4). Svakodnevno mijenjamo zadatak: ili ga kompliciramo ili dajemo drugu vježbu. Primjerice, vježba s naizmjeničnim pomicanjem četkica s kreveta na trbuh i leđa bit će komplicirana milovanjem trbuha kružnim pokretima.

pet). Zamišljeni pokret mora biti u cijelosti. Pacijent treba biti svjestan cjelovitosti pokreta, osjećajući njegovu granicu, koja se određuje ili mogućnostima zgloba, ili ograničena okolnim predmetima. Ovo je psihološki trenutak; pacijent, dovodeći pokret do kraja, shvaća ga kao pobjedu, neprimjetno za sebe, povećava se samopouzdanje i u postizanju izvrsnih rezultata u obnavljanju pokreta.

Dat ću primjer jedne njihove vježbe. Pacijent leži na leđima, ruku uz tijelo. Zdravom rukom uhvatite nos (ili uho ili stavite dlan na čelo), vratite se u početni položaj, a zatim učinite isto s "bolesnom" rukom uz vašu potporu. Mišići na paraliziranoj ruci su slabi, pacijent ne može uhvatiti nos prstima. Pomozite mu tako što ćete malo pritisnuti prste kako bi na nosu imao osjećaj poput dodira poput kože.

6). Kada koristite bilo kakve predmete za obnavljanje pokreta, slanje impulsa na paralizirane udove automatski se uključuje. Vježbe pomoću kućanskih predmeta (lonci, igle, velike salvete - sve što vam je pri ruci i za što je sposobna vaša mašta) vrlo su učinkovite; kao i bilo koji pribor za medicinsku gimnastiku prikladan za ovo (gimnastički štap, loptice, obruč itd.). Glavna svrha korištenja raznih predmeta: pomoći tijelu da se "sjeti" i vrati izgubljene pokrete; s predmetima se to događa brže, jer se pacijentov interes za terapijske vježbe povećava, a stereotipi pokreta u svakodnevnom životu postaju aktivniji.

Uzmimo za primjer vježbu gimnastičkog štapa. Pacijent ga drži objema rukama na udaljenosti od širine ramena, "bolna" ruka zavojem je elastičnim zavojem. Pacijent leži na leđima, ruke su ispravljene uz tijelo, gimnastički štap leži na bokovima. Dajemo zadatak da savijemo ruke u lakatnim zglobovima i prinesemo štap na prsima. Pomažemo "bolnoj" ruci da se malo pomakne. Fleksija se događa odlučno, a produženje - glatko, polako, tako da ruke ne padaju, već se spuštaju u prvobitni položaj.

7). Svakako podsjećamo pacijenta da se koncentrira na "bolnu" ruku. Ovo je uvjet za slanje impulsa na paralizirani ud..

Za drugu vježbu trebat će vam kratki štap (30 - 35 cm). Pacijent je drži za jedan kraj "bolesne" ruke, u ovom položaju ruku zalijepimo na štap elastičnim zavojem. Pacijent leži na leđima, ruka je ravna, leži uz tijelo, slobodni kraj palice dodiruje pacijentovo bedro. Dajemo zadatak: okretanjem ruke, slobodni kraj palice odvedite u stranu, a zatim se vratite u prvobitni položaj. Odnosno, pacijent zamahuje štapom udesno - ulijevo, držeći ga za jedan kraj. Pomažemo u mjerenju ovog pokreta, odnosno pomažemo samo tamo gdje se pacijent ne može sam. Nastojte osigurati da učenik shvati da je potrebno cjelovito izvršiti pokret. U ovom primjeru trebate dodirnuti štap kreveta dok ga pomičete u stranu. Ostavljanje štapa u stranu - supinacija ruke (šake), približavanje štapa tijelu - pronacija šake. Supinacija se pacijentu daje teže od pronacije, ali ovdje ćemo obratiti pažnju na to da se prilikom pomicanja štapa prema tijelu kretanje uglađuje, odnosno kontrolira (s povećanim tonusom mišića - pregibačima ruke, taj će pokret biti oštar, a naš zadatak je naučiti pacijenta svjesno kontrolirati svoje udove, pa zahtijevamo da ovaj dio vježbe radite polako).

Vježba "Okretanje štapa u ispruženoj ruci." Pacijent drži "bolesnu" ruku s kratkim štapom u sredini, u ovom položaju previjte ruku elastičnim zavojem, ruka je ispravljena (do stropa) ako pacijent leži na leđima, a ispružena prema naprijed ako pacijent sjedi na stolici. Držeći ruku u ispravljenom položaju da ne padne, dajemo zadatak nekoliko puta zakrenuti štap u jednom i drugom smjeru, zatim se trebate kratko odmoriti i ponoviti vježbu ponovo.

Smislite razne vježbe s gimnastičkim štapom, ali jednostavne.

Dalje, razgovarajmo o složenim vježbama u koje su uključene različite mišićne skupine i trenira se koordinacija pokreta, kao i pažnja i pamćenje. Prije nego što krenete u složenu vježbu, trebali biste svladati svaki njezin dio posebno i tek onda kombinirati sve kratke pokrete u jednu cjelinu. Mnoge od ovih vježbi možete zamisliti na razne načine s predmetima ili bez njih. Prvo svladavamo vježbe za brojanje "4", zatim za brojanje "8" i "16".

Dat ću primjer teške vježbe koja se izvodi na brojaču "8". Pacijent leži na leđima, ruke su ispravljene, leže uz tijelo, u rukama gimnastičkog štapa, "bolna" ruka može se na štapić zaviti elastičnim zavojem. 1 - Savijte ruke u zglobovima lakata, prinesite štap na prsima. 2 - Odlučno ispravite ruke prema stropu (poput mrene). 3 - Stavite ispravljene ruke štapom iza glave. 4 - Ponovno podignite ispravljene ruke do stropa. 5, 6 - Okrenite štap ispravljenim rukama u jednom i drugom smjeru. 7 - Savijte ruke u lakatnim zglobovima, prinosite štap na prsima. 8 - Vratite se u početni položaj: spustite palicu u ispravljenim rukama uz tijelo.

Dat ću primjer vježbe za brojanje "16". Pacijent sjedi na stolici, gimnastički štap u rukama leži na bokovima. 1 - Prinesite štap na prsima, savijajući ruke u zglobovima lakta. 2 - Podignite štap naprijed, ispravljajući ruke. 3 - Uzmite štap udesno okretanjem tijela. 4 - Ponovno se držite naprijed. 5 - Pomaknite štap ulijevo okretanjem tijela. 6 - Držite se naprijed. 7 - Prinesite štap na prsima, savijajući ruke u lakatnim zglobovima. 8 - Ispravite ruke gore. 9 - Štapom u jednom smjeru "nacrtajte" krug ispred sebe s povratkom palice prema gore. 10 - Također palicom "nacrtajte" krug u drugom smjeru s povratkom palice prema gore. 11 - Zamahnite palicom iznad glave udesno (lijeva ruka dodiruje glavu, desna ruka - u stranu). 12 - Držite se gore. 13 - Zamahnite palicom ulijevo iznad glave. 14 - Držite se gore. 15 - Spustite štap na prsa, savijajući ruke u zglobovima lakta. 16 - Vratite se u početni položaj.

To nije tako teško kao što se čini na prvi pogled. Ove će izazovne vježbe energizirati učenika i stvoriti osjećaj igre. Pacijentu će biti lakše zapamtiti vježbu ako joj pomogne sastaviti je. Redoslijed pokreta mora biti zapisan na papiru kako se ne bi zbunili. Pokažite ovu vježbu dva puta učeniku da je se sjeti. Neka se sjećanje napreže. Ako je potrebno, predložite koji je sljedeći pokret i pomozite držati "bolnu" ruku. Uključite u lekciju sastavljenu tešku vježbu nekoliko dana zaredom, sve dok pacijent to ne učini pouzdano iz sjećanja. Zatim smislite novu izazovnu vježbu..

Evo primjera teške vježbe bez predmeta. Pacijent leži na leđima, ruke su zatvorene u "bravu", ruke su ispod. 1, 2 - "Nacrtajte" dva kruga ispred sebe ispravljenih ruku u smjeru kazaljke na satu s punom amplitudom. 3, 4 - "Nacrtajte" ista dva kruga u drugom smjeru. 5 - Isključite dlanove zatvorene u bravi (ruke ispod). 6 - Podignite ispravljene ruke podignutim dlanovima (stavite jastuk iza glave). 7 - Proširite ruke, zatvorene u bravi, u njihov normalan položaj. 8 - Spustite ruke prema dolje i uhvatite koljeno savijene desne noge. 9 - Ruke gore. 10 - Spustite ruke prema dolje, uhvatite koljeno savijene lijeve noge. 11 - Ruke gore. 12 - Početni položaj. Trčite 3-4 puta.

Kada se prvi pokreti pojave u ruci, daljnje obnavljanje pokreta dogodit će se postupno, podložno svakodnevnim vježbama uz neprestano povećanje složenosti zadataka. Svaki novi, teži zadatak pojednostavljuje prethodne vježbe. Treniramo izvođenje raznih pokreta u ruci, prvo ležeći u krevetu, a zatim sjedeći na stolici za stolom.

Primjeri vježbi

Vježbe za ruke nakon moždanog udara prilično su jednostavne, ali učinkovite. Prikladni su čak i za krevete i bolesnike s paralizom. Pomoći će im medicinske sestre ili njegovatelji. Izvode se svaki dan prije spavanja i ujutro po 15-20 minuta. Dobro je kombinirati gimnastiku s masažom, četinarskim kupkama i spravama za vježbanje. To će ubrzati oporavak i omogućiti brže zacjeljivanje oštećenog područja mozga. Vježbe obično uključuju prste, šaku, podlakticu i rameni zglob. Stoga se mogu izvoditi sjedeći, ležeći, stojeći, za stolom ili na svježem zraku..

Na stolu

U sjedećem položaju za stolom možete raditi vježbe za ruke, ruke i podlaktice. To su savijanje, uvijanje, rotiranje i razvoj malih zglobova. U tom slučaju možete koristiti utege (bučice), upotrijebiti ručni trener, pokušati naprezati i opustiti mišiće, posegnuti za predmetima. Ako pacijent ne uspije samostalno se baviti gimnastikom, treba mu pomoći izvodeći radnje za njega, a zatim ga zamoliti da ih ponovi.

S malim detaljima

Rad s malim detaljima povoljno utječe na finu motoriku, mišiće i zglobove šake. Za to su prikladni modeliranje od plastelina, ručni trenažer, Rubikova kocka, vježbe pisanja, crtanje i samostalno korištenje predmeta za kućanstvo. Pokušajte upotrijebiti svaki prst, proučite sve detalje, koncentrirajte snagu. Kao rezultat toga, poboljšava se i moždana aktivnost, krv dolazi do oštećenog područja i zacjeljivanje je brže..

Za ruke na podu

Vježbe za ruke na podu povezane su s izvedbama za rameni zglob i podlakticu: to su sklekovi, napetost mišića, upotreba utega, savijanja i pljeskanja. U ovom je slučaju važno ne pretjerivati, jer prekomjerno opterećenje može potaknuti razvoj drugog moždanog udara. Vježbe za rameni zglob nakon zagrijavanja i masaže trebaju biti 15 minuta svaki dan. Započnite s bučicama, napetošću i opuštanjem, a zatim prijeđite na sklekove s odmorom svake 2 minute.

Biofeedback s bolnom rukom

Ako se tjelesna aktivnost ruku potpuno izgubi, vježbanje i rehabilitacija ne daju rezultate, potrebno je započeti s bipolarnom stimulacijom, u kojoj se učinak na mišiće i zglobove javlja impulsima koji se umjetno šalju iz moždanih stanica i živčanog sustava u oštećeni dio tijela. Dakle, pokreće se reakcija na podražaje i reflekse, krv počinje zasićivati ​​stanice kisikom, a nakon nekoliko postupaka pacijent počinje osjećati bol, utrnulost nestaje i pokreti se vraćaju, iako često u minimalnom volumenu.

Nekoliko riječi o moždanom udaru

Moždani udar je akutno kršenje opskrbe mozga krvlju, koje traje više od jednog dana. Kratkoročni prolazni napadi su kraći. Oni se nazivaju dolaznim poremećajima i nakon njih nije potrebna ozbiljna rehabilitacija, iako su izgovor za prestanak pušenja, prelazak na pravilnu prehranu koja pomaže u smanjenju "lošeg" kolesterola. Tjelesni odgoj i dozirana tjelovježba trebali bi postati svakodnevna rutina.

  • ishemijski - eksanguinacija dijelova mozga;
  • hemoragični - puknuće posude s stvaranjem hematoma;
  • subarahnoidno krvarenje uslijed puknuća aneurizme cerebralnih žila ili traumatske ozljede mozga.

Incidencija ishemijskih moždanih udara 4 je puta veća od hemoragične, a subarahnoidno krvarenje javlja se u oko 1,5% slučajeva. Vaskularna katastrofa koja dovodi do uklanjanja dijelova mozga događa se u pozadini ateroskleroze, hipertenzije i vaskularne tromboze. Dugotrajni vaskularni grč moždanih arterija javlja se nekoliko dana nakon subarahnoidnog krvarenja.

Akutno razdoblje moždanog udara traje 3 tjedna. Pacijentu je prikazan odmor u krevetu, budući da ovaj put ima razne neurološke simptome, što ovisi o tome u kojem je dijelu mozga došlo do pothranjenosti.

  • paraliza;
  • oslabljen vid ili sluh;
  • gubitak pamćenja;
  • nedostaci ili gubitak govora.

Nakon akutnog razdoblja započinje faza oporavka koja traje do godinu dana. Za to vrijeme pacijentu su potrebne mjere rehabilitacije kojima je cilj osigurati da se izgubljena funkcija što više obnovi. Dogodi se da je proveden čitav kompleks rehabilitacije, ali ostaju rezidualni učinci, na primjer: povećani tonus mišića, oslabljena je fina motorika prstiju, šaka može utrnuti. Ovo kasno razdoblje naziva se rezidualno. Nije ograničen vremenskim okvirima, restauratorski radovi se nastavljaju.

Rad s četkom

Najproblematičnija je obnova šake i rad prstiju, stoga su i nakon rehabilitacije pacijenti suočeni s rezidualnim podrhtavanjem, lošim motoričkim sposobnostima i parezama određenih dijelova mišića. Da se to ne bi dogodilo, koristite vježbe za ruke nakon moždanog udara, uključujući rotacijske pokrete, stiskanje i otpuštanje dlanova, manipulacije pisanjem, rad na silikonskom trenažeru, modeliranje od gline ili plastelina, crtanje, sakupljanje konstruktora i Rubikove kocke. U posebno teškim situacijama mogu se koristiti refleksologija i akupunktura, kada je potrebno utjecati na jednu točku, a ne na cijeli živčani sustav ili periferne živce. Provodite najmanje 30 minuta ručne gimnastike svaki dan, neprestano komplicirajući zadatke.

Kako raditi masažu?

Masaža je sastavni dio rehabilitacije. Potrebno je vratiti cirkulaciju krvi u paraliziranom udu, smanjiti bol, zagrijati se, opustiti i pripremiti za gimnastiku. Pravila za izvođenje masaže nakon moždanog udara:

  • ruke masera trebaju biti tople kako bi se izbjegao hiperkinetički refleks u zahvaćenoj ruci;
  • zabranjeni su pokreti tapkanja i gnječenja;
  • masaža treba proći kroz krvotok - od ruke do ramena;
  • masaža bi trebala biti bezbolna.

Tijekom postupka, ruka bi trebala biti u opuštenom ugodnom položaju. Prije masaže poželjno je ozlijeđeni ud zagrijati grijaćom podlogom. Posebna pažnja mora se posvetiti dlanovima kako bi se osobi vratila sposobnost kretanja prstima i dodira.

Masaža započinje zagrijavanjem laganim pokretima glađenja. Kada se mišići opuste, možete početi intenzivnije i dublje trljati. Treba to učiniti tako da se formiraju nabori kože. Nakon toga slijedi gnječenje mišića - oni se hvataju i podižu laganim stiskanjem. Tako utječu na duboke mišiće. Završni pokreti su lagano tresenje i oscilatorni pokreti - vibracija.

Tijekom masaže koristite kreme ili ulja. Liječnik koji liječi može propisati posebna sredstva koja smanjuju oticanje zahvaćenog uda. Prva sesija ne bi trebala trajati više od 5 minuta. Tada se mogu produžiti do 10 - 30 minuta ujutro i navečer. Broj postupaka za 1 tečaj odredit će liječnik koji dolazi.

Rehabilitacijska gimnastika

Restorativna gimnastika uključuje čitav niz vježbi, a ne zasebne metode za različite dijelove ruke. Trebate ga provoditi dva puta dnevno, možete ga kombinirati s posjetom bazenu, opremom za vježbanje i masažom. Trebali biste započeti s zagrijavanjem, zatim trebate zagrijati zglobove i izvoditi jednostavne rotacije, savijanja, savijanja, napetost i opuštanje mišića, rad s velikim predmetima ili utezima. Gimnastika završava sklekovima, povlačenjima, bučicama ili vježbama za finu motoriku. Prvih nekoliko sesija najbolje je raditi u bazenu, jer je puno lakše izvoditi vježbe u vodi.

Opća načela rehabilitacije

Većina bolesnika s poremećajima kretanja postiže maksimalan rezultat u prvih 6 mjeseci rehabilitacije, moraju se poštivati ​​važna pravila.

  • Pravilnost. Većina setova vježbi mora se izvoditi svakodnevno, u nekoliko pristupa. Preskakanje nije dopušteno. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnosti izvođenja pojednostavljenih verzija ako se osjećate loše, ali nemojte se prepustiti.
  • Izmjena posla, odmora. Samo strukture s energetskim resursima mogu učinkovito raditi. Stoga je fanatizam neprihvatljiv. Potrebno je pružiti priliku mišićima, mozgu da se odmore.
  • Postupno povećavanje intenziteta, složenosti zadataka. Možete početi s najjednostavnijim treninzima: fleksija-ekstenzija različitih dijelova ekstremiteta, rotacija zglobova, na kraju prelazak na složene manipulacije. Jednostavniji skup vježbi koristan je prije započinjanja naprednog programa zagrijavanja..
  • Potpunost. Danas ne postoje metode koje su znatno učinkovitije od drugih. Takve su zaključke donijeli autori opsežne studije uspoređujući učinkovitost različitih pristupa (1). Prema njihovom mišljenju, najbolji se učinak može postići kombiniranjem različitih tehnika..
  • Bezbolnost. Ako tijekom vježbanja osjećate bol, smanjite opterećenje..
  • Ispravno disanje. Tijekom vježbanja obratite pažnju na svoje disanje. Trebalo bi biti polako, glatko, duboko. Zadržavanje daha nije dopušteno.
  • Istodobno s obnavljanjem pokretljivosti udova, morate poraditi na ostalim izgubljenim vještinama..

Ako se ruka ili prsti ne pomaknu

Često pacijenti doživljavaju potpuni gubitak osjeta ili paralizu ruku kad fizička aktivnost potpuno izostane. U ovom slučaju, ne morate početi s gimnastikom, već s masažama, refleksologijom, akupunkturom, elektromagnetskom stimulacijom živaca i uzimanjem lijekova. Tek nakon pojave prvih refleksa i nestanka utrnulosti može se prijeći na gimnastiku, raditi s motoričkim sposobnostima, raditi obloge itd. U ovom slučaju, liječenje traje oko šest mjeseci ili čak godinu dana. A neki pacijenti aktivnost udova vraćaju samo djelomično, što se posebno odnosi na starije osobe..

U ovom ćete odjeljku naučiti o problemima s nogama nakon moždanog udara.

Informacije o lijevoj ruci nakon moždanog udara možete pronaći ovdje

Kada započeti trening

Nakon akutnog kršenja cerebralne cirkulacije, terapiju vježbanjem treba započeti što je ranije moguće, čak i ako je pacijent na odjelu intenzivne njege. Ako je pacijent u nesvijesti, onda su rijetko ograničeni na pasivne vježbe, masažu, opremu za vježbanje. Mjere rehabilitacije obično započinju od 2 dana, traje čitavo razdoblje oporavka (do godinu dana), zatim se oporavak usporava i trening se modificira.

Tijekom ranog razdoblja oporavka (do šest mjeseci nakon moždanog udara) moguće su konstruktivne promjene u motoričkoj funkciji, uklanjanje hipertoničnosti mišića. Ako se kontraktura već stvorila, tada će je biti vrlo teško razviti, trebat će puno više vremena. U kasnoj fazi oporavka (od 6 do 12 mjeseci), u slučaju trajnih blagih simptoma nakon moždanog udara, dopušten je posjet teretani.

Liječenje moždanog udara uvijek je dugoročno, korak po korak, jer je potrebno puno vremena da aktivne moždane stanice preuzmu funkciju mrtvih struktura, tako da se stvaraju nove veze između neurona.

Koliko traje rehabilitacija?

Ako govorimo o vremenu potpunog oporavka, to ovisi o vrsti moždanog udara, dobi pacijenta i stupnju oštećenja mozga, od tri mjeseca do godine. Istodobno, cijelo vrijeme pacijenti prolaze tečaj liječenja kod kuće ili u sanatorijima, uzimaju lijekove i liječe kronične bolesti..

Više od 40% pacijenata očekuje povoljan rezultat, iako se više od 60% suočava s posljedicama.

Kod ponavljajućeg moždanog udara, sposobnosti udova vraćaju se samo djelomično ili se uopće ne vraćaju, stoga u 80% slučajeva ljudi postaju onesposobljeni. Ali sve se to može izbjeći ako se bolest otkrije na vrijeme i započne liječenje. Napokon, moždani udar se razvija u tako težak oblik upravo zbog nepravodobnog pristupa medicinskoj skrbi, pa stoga više od 80% pacijenata pati.

Držači

Stezaljke se koriste za hipertoničnost nekih mišićnih skupina, produljenje druge, zbog čega ruka izgleda uvrnuto. Taj se fenomen naziva spastičnost. Što su duži dijelovi ekstremiteta u nefiziološkom stanju, to ih je teže razviti. Ekstremna manifestacija spastičnosti - kontraktura: uvrnuti položaj ruke koji se ne može ispružiti.

Spastičnost se može spriječiti, tonus mišića može se normalizirati fiksatorima. Oni umjetno drže gornji ud u ispravljenom položaju, ne dopuštaju mu savijanje. Najjednostavniji primjer držača je gipsana udlaga. Ovo je najjeftinija, najpristupačnija, ali glomazna, neugodna opcija. Suvremena alternativa su specijalizirani uređaji. Vrlo su lagane, udobne, mogu se brzo ukloniti, staviti.

Preporuke kod kuće

Kad je glavni postupak rehabilitacije gotov, ali pacijent nakon moždanog udara neke pokrete ne izvodi sasvim ispravno, tada možete pomoći ako ga uključite u jednostavne kućne hobije. Primjerice, zanimanje za perlice, igranje šaha, dame ili ušivanje križem.

Ako imate računalo kod kuće, pustite ga da vježba na tipkovnici dok tipkate. Ali posebno značajne za obnavljanje fine motorike bit će dječje igre poput građevinskog seta s detaljima: mozaici, piramide ili puzzle.

Pokušajte zamoliti žrtvu da makne sitnice s poda. Pozitivan učinak može se postići traženjem da sa stola prikupite razbacane male gumbe, perle ili sitne novčiće.

Ne ograničavajte žrtvu na sport, samo dok pratite intenzitet izvedenih vježbi. Obrt od obojenog papira ili figurica pozitivno će utjecati na obnavljanje pokretljivosti malih zglobova šake. Korisni sportovi za bolesnike s moždanim udarom su nordijsko hodanje, lagano jutarnje trčanje bez prepreka, biciklizam.

(Još nema ocjena)

Fizioterapija

Učinkovito za razvoj ruke nakon moždanog udara i fizioterapije. Sljedeće su tehnike prihvatljive:

  • Električna stimulacija. Takva je terapija potrebna za povećanje tonusa mišića, smanjenje boli i povratak kontrole nad pokretima. Tehnika se sastoji u utjecaju na neke dijelove mozga kako bi se poboljšala cirkulacija krvi u njima..
  • Inducirana restriktivna terapija. Pokret zdrave ruke je ograničen, a zatim se stvara situacija u kojoj pacijent treba napraviti određene pokrete. Zbog ograničene pokretljivosti zdravog uda, pacijent se trudi koristiti paraliziranu ruku, postupno vraćajući joj pokretljivost.
  • Darsonvalizacija. Ova tehnika pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i biokemijske procese, ima analgetički učinak, pomaže u obnavljanju učinkovitosti i funkcioniranja živčanog sustava..
  • Vibroterapija. Posude dermisa su povećane, a mikrocirkulacija je aktivirana. Ova tehnika pomaže ublažiti natečenost, napetost mišića, vratiti trofizam..

Jedna od glavnih uloga u razvoju ruku daje se masaži. Potrebno je nekoliko tečajeva. Obično trajanje jednog tečaja traje mjesec dana, a zatim se uzima tjedna stanka..

Trajanje masaže treba postupno povećavati, počevši od 10 minuta. Preporuča se provesti 2 seanse dnevno.

Masažni pokreti započinju od središta, postupno se krećući do rubova. Potrebno je gnječiti svaki prst posebno. Važno je smanjiti tonus mišića, jer rame tijekom masaže treba odvesti u stranu, a lakat postaviti pod pravim kutom.

Pacijent treba postaviti tako da je gornji dio tijela viši. Potrebno je masirati ne samo ruke, već i druga područja. Masiranjem ovratnika i vrata može se obnoviti venski odljev.

U početku se masaža radi u ležećem položaju. Ako se stanje popravi, pacijent tijekom sjednice može sjediti.

Posve je moguće razviti ruku nakon moždanog udara, ali za to trebate raditi svaki dan. Ne biste se trebali zadovoljiti jednom tehnikom - učinkovito kombinirajte različite mogućnosti. Važno je zapamtiti da bilo koju terapiju treba dogovoriti s ljekarom..

Učinkovite metode oporavka

Prvo morate proći dijagnostiku i liječenje. A nakon toga već možete plivati ​​u bazenu, raditi posebnu gimnastiku i vježbati na simulatorima kako biste vratili ruku. Također su poznate metode akupunkture, uporaba električnih impulsa, kao i oblozi od blata..


Dječji dizajner razvija motoričke sposobnosti prstiju jer ih morate koristiti

Poznati su sljedeći ručni treneri:

  1. Rubikova kocka, uz njezinu pomoć, četke i falange vrlo su dobro umiješeni, jačajući tako mišiće. Dama ili šah pomažu ne samo razvoju inteligencije, već i sami treniraju ruke i prste.
  2. Za obnavljanje ruku potreban je i plastelin.
  3. Dječji konstruktor pomaže vratiti motoričke sposobnosti prstiju.
  4. Spineri su moderni u modernom svijetu, pomažu pružanju prstiju.
  5. Mekane loptice, poput ježeva, za stiskanje i otpuštanje.
  6. Dvije valjanje kuglica u jednoj ruci.
  7. Mali predmeti također su dobri za oporavak.

Plivanje u bazenu pozitivno utječe na proces oporavka cijelog tijela, a ne samo ruku. Ovdje su uključene mnoge mišićne skupine. Akupunktura je dobra jer kada se prenose električni impulsi zahvaćena je cijela mišićna skupina gornjih udova.

Također možete raditi origami, bacati male predmete oko sebe, a zatim ih sakupljati. Na primjer, gumbi ili šibice.

Domaći treneri za noge

Oporavak pokreta u nogama brži je kada se koristi sobni bicikl. Pomaže u angažiranju svih glavnih mišićnih skupina, radi na zglobovima gležnja, koljena i kuka.

Nastava se u početku izvodi na uređajima opremljenim elektromotorima; oni su učinkoviti čak i ako nema neovisnih kontrakcija mišića. To vam pomaže odabrati intenzitet opterećenja i vježbati s najvećim utjecajem. Nakon pojave aktivnih pokreta, možete koristiti obične pedale učvršćene na postolju.

Stručnjak za kardiologiju

Prednost sobnog bicikla je u tome što je moguće vježbati sjedeći, poboljšava ne samo snagu mišića, već i pokretljivost zglobova, transformira kontrakture i povećava perifernu cirkulaciju. U budućnosti se sobni bicikl može koristiti za jačanje kardiovaskularnog sustava..

Važno je odabrati pravilno trajanje lekcije - prva ne smije biti dulja od 10 minuta, ne smije se dopustiti otežano disanje, snažni otkucaji srca ili umor. Prije početka bilo kakvog treninga potrebno je obvezno savjetovanje neurologa i kardiologa, posebno za starije osobe.


Domaći trener nogu

Ukratko o fiziologiji pokreta

Osoba izvodi svjesne radnje zbog funkcioniranja neurona koji tvore piramidalni put kroz koji se signal iz moždane kore prenosi u mišiće udova. Tri su vrste neurona uključene u prijenos živčanih impulsa. Središnji motorički neuroni smješteni su u precentralnom girusu moždanih hemisfera. Procesi iz njih usmjereni su na jezgre kranijalnih živaca, sudjelujući u inervaciji mišića lica, te na leđnu moždinu kroz strukture objedinjene konceptom moždanog stabla. Kroz sustav interneurona, impuls se širi na periferne motoneurone smještene u prednjim rogovima leđne moždine. A njihovi ih procesi prenose izravno na koštane mišiće..

Većina živčanih vlakana koja čine piramidalni put prelaze na suprotnu stranu u razini produljene moždine. Stoga se ispostavlja da je lijeva precentralna vijuga odgovorna za pokrete desne polovice tijela, a desna lijeve.

Uzroci paralize gornjih udova

Djelomična ili potpuna paraliza gornjih udova kod pacijenta javlja se u pozadini upalnih procesa u području lijeve moždane hemisfere, frontalnog režnja ili malog mozga. Oni su odgovorni za visokokvalitetnu motoričku aktivnost udova. Štoviše, pacijent može imati i potpunu nepokretnost udova i djelomične smetnje u obliku treperenja, nedostatak odgovora na vanjske podražaje, djelomičnu hipotoniju mišića ruke.

Liječnici razlikuju dvije vrste paralize:

  • Središnji. Nastalo na pozadini neispravnosti cijelog živčanog sustava nakon moždanog udara.
  • Periferna. Ovdje pate samo neki živčani završeci.

Važno: razdoblje oporavka pacijenta s paralizom šake može potrajati do 1,5–2 mjeseca. Međutim, rezultat se isplati.

Indikacije za upotrebu simulatora

Korištenje tehničke opreme u razdoblju oporavka od akutne cerebrovaskularne nesreće poboljšava prognozu rehabilitacije mišića ruku, nogu i trupa. Preporučljivo je koristiti simulatore nakon moždanog udara za bilo kakva kršenja motoričke sfere:

  • Paraliza, pareza;
  • Visok tonus mišića, stvaranje kontraktura;
  • Diskoordinacija pokreta;
  • Osjetljiva ataksija - nedostatak povjerenja u pokrete kod senzornih poremećaja, kada mozak "ne osjeća" sluša li njegovo tijelo.

Različite vrste patologije pokreta zahtijevaju različite vježbe i specifične uređaje za vježbanje. Liječnik vježbanja pomoći će vam u odabiru određene tehnike.

Pojas za rame

Rameni pojas složen je sustav koji objedinjuje nekoliko zglobova:

  1. Zglob ramena
  2. Acromio - klavikularni zglob
  3. Sternoklavikularni
  4. Pseudo-zglob lopatice
  5. Suprahumeralni pseudo-zglob

Rameni zglob naj pokretniji je zglob ljudskog tijela, u kojem su pokreti mogući u tri ravnine (fleksija-ekstenzija, otmica-addukcija, vanjska i unutarnja rotacija).

Stabilnost zgloba tijekom pokreta, posebno otmice, pružaju tetive dubokih mišića područja ramenog zgloba - supraspinatus, infraspinatus, mali kružni i subskapularis. Ova se mišićna skupina, prema svojim funkcionalnim karakteristikama, naziva "rotacijska manžeta ramena".

Tetive ovih mišića, kao i tetiva duge glave biceps brachii, sprječavaju pomicanje glave nadlaktične kosti prema gore kada rade snažni površinski mišići regije ramena..

Lopatica igra važnu ulogu u pokretu ramena. Njegova zglobna površina služi kao platforma za glavu nadlaktične kosti tijekom kretanja. Tijekom pokreta ramenom, lopatica klizi preko prsa. Abdukcija lopatice osigurava funkcionalno uzdizanje glave nadlaktične kosti i kontakt tetiva rotatora (rotatorna manšeta) s gustim strukturama. Uz to, ograničavanje kretanja lopatice pogoršava omjer duljine i napetosti deltoidnog mišića i smanjuje njegovu silu usmjerenu na otmicu ramena..

U pogledu funkcije, rameni zglob karakteriziraju četiri glavne karakteristike: pokretljivost, stabilnost, snaga i glatkoća. Struktura ramenog zgloba jedinstvena je zbog sudjelovanja mekih tkiva u osiguravanju njegove pokretljivosti i stabilnosti.

Kako se javljaju poremećaji kretanja?

Paraliza se može dogoditi kada je piramidalni trakt zahvaćen na bilo kojoj razini. Razlikovati periferne i središnje poremećaje kretanja. Prvi nastaju uništenjem živčanih vlakana s oštećenjem leđne moždine i perifernih živaca. Središnja paraliza razvija se kao rezultat oštećenja neurona u moždanoj kori, kao i njihovih procesa koji prolaze kroz moždano stablo.

Glavni uzrok središnje paralize je moždani udar

Moždani udar utječe na neurone precentralne vijuge. Zato se paraliza nakon moždanog udara naziva središnjom.

Više O Tahikardija

Više obrazovanje:Državno medicinsko sveučilište u Samari (SamSMU, KMI)Razina obrazovanja - specijalist
1993.-1999Dodatno obrazovanje:"Hematologija"Ruska medicinska akademija poslijediplomskog obrazovanja

Kalcifikacija je (sinonim: okamenjenje, kalcifikacija) taloženje vapnenačkog kamenja u tkivima koja su u dubokom iscrpljenju ili su mrtva. Ova se pojava razvija iz različitih razloga: infekcije, ozljede, metabolički poremećaji i tako dalje..

PRENATALNO PRIKAZIVANJE I TRIMESTERA TRUDNOĆE Prenatalni pregled prvog tromjesečja ima velike mogućnosti za otkrivanje patologije u ranoj fazi trudnoće, kada je moguće isključiti ne samo anatomske abnormalnosti, već i utvrditi rizike od rađanja bolesnog djeteta.

Bradikardija u djeceBradikardija je smanjeni broj otkucaja srca. U novorođenčadi, 100 ili više otkucaja u minuti smatraju se normom, a u djece od jedne do šest godina - 80-70.